gimnasia

MEDIA LUNA _Se ubican en parejas, un niño se hace arrodillado en la barra, el otro le sujeta los pies del niño, se  ubica de tal manera pa...

POSICIÓN 1:  La persona se encuentra  sobre la barra de equilibrio  en postura  gimnastica y sacando un pie con el cual va empezar  la me...

MORTAL HACIA ATRAS en la primera fase, consiste en generar un pequeño trote, para iniciar una media luna. aqui ya se ...

 VERTIGO en esta fase, consiste en estar en una altura indicada para caer sobre la colchoneta, ubicar los pies y las rodillas juntas, la ...

FLIT FLAT en esta primera fase, consiste en estar de pie en el trampolin, semiflexinamos las rodillas, se inclina la espalda hacia abajo,...

ROLLO HACIA ATRAS EN BARRA Se trata de un giro de 360º sobre el eje transversal del cuerpo iniciado con apoyo de la cola sobre la barra ...

ROLLO ADELANTE EN  BARRA  Estoy sobre la barra de equilibrio, postura gimnastica con los brazos  extendidos y pies  firmes. ...