jueves, 17 de septiembre de 2015

INVERTIDA CON APOYO DE CABEZA

POSICIÓN 1: El personaje realiza  una especie de triangulo con sus  manos  y cabeza apoyandolos en el piso, a su vez apoya las rodillas junto con los pies y asi soportar de una forma comoda el peso















POSICIÓN 2: El personaje se mantiene en pocision tripeda, apoyando su mano izquierda y derecha junto con su cabeza, las piernas se flexionaran y las rodillas se apoyaran en sus antebrazos.















POSICIÓN 3: El personaje apoyara sus manos junto con su cabeza  y este sera su unico apoyo  alzaran su tren inferior de modo que que de con los pies en puntas deñalando al techo y final mente finalizara

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