La primera fase es la postura gimnastica.
La segunda fase miramos fijamente hacia la colchoneta, ubicando las palmas hacia adelante, inclinando el cuerpo hacia abajo.
La tercera fase ya el cuerpo esta completamente inclinado hacia abajo, y las palmas prácticamente tocando las colchonetas
l
La siguiente fase ubicamos la nuca en la colchoneta las
palmas firmes, y el cuerpo ya dando el rollo adelante.
En la siguiente fase, ya hemos dado el rollo adelante y
ubicamos las palmas firmes para iniciar a dar el parado de cabeza.
.
La siguiente fase ya tenemos la posición para dar el parado
de cabeza.
La siguiente fase ya estamos parados de cabeza y con el
impulso del cuerpo intentado hacer una especia de mortal.
muy bn
ResponderEliminarQue???
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