POSICIÓN 1:
La persona se encuentra sobre la barra de equilibrio en postura
gimnastica y sacando un pie con el cual va empezar la media luna.
Posición 2:
La persona se
encuentra en posición en Media luna con los brazos puestos en la barra de equilibrio y los pies
totalmente estirados.
Posición 3:
La persona se encuentra atrás sobre la barra de equilibrio
en postura gimnastica con los brazos extendidos
y los pies firmes en el piso.
PESCADO
CON TRAMPOLIN
En
la primera fase hacemos una pequeña carrera para tomar impulso, luego saltamos
sobre el trampolín con ambos pies firmes, y saltamos lo más fuerte que se pueda
al intentar pasar 4 cajones que se está la frente.
En
la segunda fase ya hemos pasado los cajones, cuando estamos en el punto más
alto a punto de ir hacia abajo, lanzamos el cuerpo hacia adelante con las manos
al frente para poder hacer el gesto.
En
la tercera fase cuando estamos cayendo, las manos están hacia el frente y
escondemos la cabeza por debajo de los hombros, ahí hacemos le gesto completo,
dando el rollo después de la caída.
La
cuarta y última fase ya hemos realizado el gesto completo, y terminamos de pie
con un apostura gimnastica.
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